ラクダのまんま

9月から週一回、ヨガ教室を開催していますが、

11月からは、ピラティス教室も始まります

ピラティス教室は、天草では初めてのようです



ピラティスは、普段なかなか使わないインナーマッスル内臓筋肉（腹直筋、腹横筋）を使い美しいボディーライン作りを
目指します。

腰に負担をかけないので、どなたでも楽しんでいただけるエクササイズです。

まずは、11月７日、２１日（木）　２０時～２１時　瀬戸地区コミュニティセンターで行います。
受講料は、５００円です。

興味のある方は、お問合せください

担当：樫木　０８０-５２５８-２５８１
（留守電の場合は、メッセージを残してくださいね。折返します☆）  

先週の半ばからちょっとハードな行動をしていた私・・・

日曜日に、とうとう寝込んでしまいました

翌日には復活できたのですが、寝込むなんてほんと久しぶりでした



幼い頃、頑固で働き者だった父がよく働きすぎて寝込んでいた事を思い出しました。

「骨病み」・・・ホネヤミ・・・って言ってたっけ・・・

私も無理のきかない年齢に突入したのかな・・・

・・・っということで（・・どういうこと？？）
ほんのしばらくの間、松村さん家のカフェでのマッサージはお休み致します申し訳ございませんm(__)m

でも松村さん家のカフェは、いつも美味しいパンの香りいっぱいでオープンされてますので
ぜひお立ち寄りくださいね～～

  

おはようございます♪
今朝カレンダーをめくったら今の季節にぴったりの絵と言葉でした。



私も笑顔を忘れず顔晴ろうo(^-^)o

（大野勝彦さんの絵より）  

今日は熊本へ・・・・♪

到着後、相手方に連絡し待ち合わせの場所へ

そこは、パワーストーンなどを販売されているとっても素敵なサロンでした



今日は、ネイルされていて凝ったデザインも手書きされるとのこと



カラー診断もされているそうで、来月　天草に来てくださることになりました



ほんの数分お会いしただけですが、こんな展開でビックリ！！

でも楽しみなイベントになりそうです
  

久しぶりに動き過ぎたせいか・・・やはり年齢のせいなのか・・・

ちょっと風邪気味の私は、今日はゆっくりしています(^_^;)


さてさて、お年頃の次女は、一重まぶたの小さいお目目を少しでもパッチリにするために
鏡に向かって二重まぶた作りをしているようです♪



「どう？」と見せられても・・・たいして変わりばえしないようで・・・

まぁ～頑張ってちょうだいね(^_^)

青春だね～♪


そういう私も明日はお友達と熊本へ行く予定です。

スキンケアセミナーに参加してアンチエイジング～～(^_-)-☆  

今日は一日中歩きまわりました (^^ゞ

午前中は、海沿いを・・・・♪



お昼ごはんは、お弁当を買って食べて・・・・♪



午後は山沿いを・・・・♪



携帯の万歩計は、初の１３０００歩以上　＼(◎o◎)／！

さすがに疲れました(；´∀｀)

もう寝よっ(=_=)  

さぁ～新しい朝です♪
朝日を浴びて顔晴るぞ～o(^-^)o



素敵な一日を…☆  

今日は、私も研修なので５人分のお弁当を作りました☆

ふぅ～(^。^;)



今日も素敵な一日を…♪  

と～ても心配していた台風２４号も大回りしてくれたお陰で、
大きな被害もなく通りすぎてくれそうです(^^♪

停電などを想定して、準備していた冷凍うどんが今日の夕食メニューでした♪



超手抜きでしたが、家族は満足してました(^_^)v

昼間もゆっくりできたし、感謝の一日でした(^!^)
  

今日のイベント・・・「ハッピー健康フェスタ」

整体師の丸田先生からいろんな事を教えていただき
もう～目からウロコが落ちまくりの一日でした＼(^o^)／

アーチェリーの練習で肩が痛いという次女も誘って足踏みマッサージの施術を受けました。

はじめは痛がっていた次女もだんだん痛気持ちよくなり、体が軽くなったようです。

アーチェリーの練習後のケアのやり方などを教えていただき大変参考になりました(^_^)v



午後からは、講義もしていただき「陰陽五行説」や「波動」「ホルモン」などなどについて
教えていただき、参加者はウンウンと頷きまくりでした。



その他に、手相占いコーナーも好評で、ほとんどの方が占ってもらい、
明日からの生き方の参考にされたようです。

次女も見てもらい、親に言えない相談もできて本人も納得のアドバイスを頂いたようです(^_^)

次回イベントは１１月３、４日に開催予定です。
楽しみぃ～♪♪  

昨日、用事がありいつもお世話になっているすまいるポケットさんを訪問しました。

次の予定が入っていたので、立ち話で用事を済ませ帰る時に、「８周年の来店記念品」を頂きました

幾つかの選択肢の中から私は砂時計付きの歯ブラシ立てをチョイスしました

私・・・砂時計って大好きなんですよね・・・



それに可愛いお人形まで付いてて・・・嬉しすぎです

すまいるポケットさんの８周年感謝セールの詳細は、こちらです。

いつも優しい笑顔で迎えてくださるすまポケさん、ありがとうございました


明日は、私もイベントします＼(^o^)／

前回のブログをご覧ください。↓↓↓
  

ハッピー健康フェスタを開催します＼(^o^)／

１０月６日（日）　１１：００～１６：００

瀬戸地区コミュニティセンター

会場費：３００円




今回は、熊本で足踏み整体サロンを経営されている丸田先生をお迎えし、

「気の流れをよくして運気をあげる」お話しをしていただきます。

施術タイムや手相占いもあります（有料）

興味のある方や参加ご希望の方は、お問合せ下さい☆彡

★問合せ先：　樫木　０８０-５２５８-２５８１  

消費増税を控え、生活に張りと潤いを取り入れるために、

昨日から今日と研修を受けています

以前、フリーマッケットで購入したくまモンのペンケースを使うことに・・・




なので、本日は松村さん家のカフェでの癒しのマッサージはお休みましす




でも、いつものように美味しい松村さん家のカフェでのランチは、季節的にも最高です

どうぞお越しください  

夕食時に私と長女と次女で、前歯に貼って・・・ニンマリ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

家族みんなで大笑い！　アハハハ～ヽ(=´▽`=)ﾉ

一番ウケたのが私の顔でした・・・(^_^)v



でも、コレって自慢していいのかなぁ～(^_^;)

喜んでもらえたから、まっいいかっ♪♪♪