ラクダのまんま

おはようございます(^^)

昨夜は、ピラティス＆ヨガ教室でした。

少し暖かくなってきたためか、参加者も増えて活気が出てきました♪♪




田植え後の筋肉痛（本当は脂肪痛）だった私も痛みに耐えながらストレッチしました(；´Д｀)

そして、今朝・・・・痛みが消えてスッキリ起きれましたよ～(^^)v

さすがヨガ！！！

昨夜は次女も初参加しましたが、自分の身体と向きあえてよかったようです。

松島からも親子で参加されて、娘さんはバレエをされているらしく、Ｙ字バランスを披露してもらい感激しました(^O^)

この教室がこれからも地域の方々の健康増進のためになればと思っています。

４月は２６日（土）２０時～行います。

参加ご希望の方は、樫木：０８０－５２５８－２５８１までどうぞ（午後２時以降可）

さて、今日もパートに行ってきまーす(^O^)／