2013年03月07日
ヨガ教室☆
これまた去年の春頃から、ヨガ教室に参加しています♪
とはいっても、今年は今日が初参加でした。
久しぶりに参加して、体を伸ばしてきました(^^)
ヨガって、やってみると・・・
自分の心と体にすごく向き合えるものだと痛感します
ゆっくりとした動作や呼吸をすることで、
体の弱い部分や悩んでいることなどが見え、そして少しずつ整っていきます。
★キリシタン館下の天草市中央公民館にて
・火曜日の夜７時３０分～９時
・木曜日の午前９時３０分～１１時
に行われています。（お休みもあるので確認されてくださいね）
★参加費は５００円（その都度支払いです）
初心者の方でも全然OKですし、見学に来られてぜひ一緒に体験されてみてください。
※写真は、講師の先生にお願いしてポーズをとっていただきました。
さすがキレイです
とはいっても、今年は今日が初参加でした。
久しぶりに参加して、体を伸ばしてきました(^^)
ヨガって、やってみると・・・
自分の心と体にすごく向き合えるものだと痛感します
ゆっくりとした動作や呼吸をすることで、
体の弱い部分や悩んでいることなどが見え、そして少しずつ整っていきます。
★キリシタン館下の天草市中央公民館にて
・火曜日の夜７時３０分～９時
・木曜日の午前９時３０分～１１時
に行われています。（お休みもあるので確認されてくださいね）
★参加費は５００円（その都度支払いです）
初心者の方でも全然OKですし、見学に来られてぜひ一緒に体験されてみてください。
※写真は、講師の先生にお願いしてポーズをとっていただきました。
さすがキレイです
Posted by ラクダ
at 12:43
│日記
ラクダさんも頑張ってください。(＾＾)ｂGood! (OK!)
私も習いたいです！
今日はタヒチアンダンスです。
うさぎも出来るかな？？？（笑）
身体と心が伴えば最高ですね(^O^)/
その時払いというのがいいですね＾＾
私も行ってみようかな？
ヨガにも興味津々です！（笑）
ポーズきれいですね。
不思議です。しかし綺麗なポーズですね
先生のポーズ綺麗でしょう☆彡
私も”美”を目指して頑張ります!(^^)!
さちさんへ：
私は、家で地味にビリーをやってます。
が、ヨガをすると筋肉のつき具合が分かり、両方を組み合わせることが
いいなぁ～と思っています。
タヒチアンも魅力的ですね☆
うさぎさんへ：
ぜひ一緒にやりましょう。ほんとゆっくりゆっくり始めていいんですよ。
積み重ねていくと楽しみです♪うさぎさんのいいとこ見てみたいなっ(^^)
しあわせを運ぶひささんへ：
私ならいいのですが・・・(；´∀｀)
でも少しでも近づけるように頑張りますよ～(^^)
その時払いもとっても魅力的で、負担になりません。
先生もとっても素敵な方です☆
まみさんへ：
まずは一度参加されてみてください。
なんのしばりもないので気楽ですよ♪
RYU セレクトさんへ：
さすが、お分かりになりましたね(^^)
先生だから続けられています。
とても素敵な方ですよね☆
ラウムさんへ：
男性の方も時々参加されていますよ。
休憩のポーズで寝入られることもあります。
ラウムさんもどうですか？(^^)
天てんさんへ：
ゆっくりと動くヨガは、体にも優しくていいですよね。
想像から実現にむけて天てんさんもどうですか？(^^)