ラクダのまんま

今日は、お休みなのでいつもよりゆっくり朝食がとれました。

先日、テレビで・・・糖尿病になった長州小力さんが、ヘルシーメニューを真似して作ってみました。

タイミングよく友達からイカナゴをいただいていたので、食パンに千切りキャベツとイカナゴを乗せて・・・




とろけるチーズを乗せて・・・




約３分焼くと・・・出来上がり(^O^)／




カロリーを気にしなければ、マヨネーズをかけるともっと美味しいですよ♪